Beitragsidee: Frühstücksidee im Glas - Praktisch für Unterwegs - Food Blog Leipzig

Frühstück to go: Rezeptidee im Glas

Total
0
Shares

Frühstücksidee im Glas - Praktisch für Unterwegs und auf Arbeit - Food Blog Leipzig

Die Erkenntnis, dass das Frühstück die wichtigste und wertvollste Mahlzeit des Tages ist, dürfte für viele nicht neu sein. Gerade in der kalten Jahreszeit ist ein vitaminreicher Start in den Tag umso wichtiger. Allerdings bin ich morgens meist im Stress. Aufstehen, fertig machen und dann die Fahrt auf Arbeit. Umso besser also, wenn man sein Frühstück bereits am Abend zuvor vorbereitet hat. Ich für meinen Teil habe seit einiger Zeit das Einwegglas zur Frühstücksvorbereitung für mich entdeckt.

Zum Frühstück esse ich dabei am liebsten Müsli, Porridge und Obst. Und dank meiner Einmachgläser lässt sich dieses Frühstück nun auch wunderbar am Abend zuvor vorbereiten und schnell mitnehmen.  Wer diesen Trend noch nicht kennt, sollte auf Instagram, Pinterest und Co. unbedingt mal nach dem Begriff “Overnight-Oats” Ausschau halten.

So wird das Frühstück im Glas geschichtet

Die Basis im Glas bilden Haferflocken, Samen oder andere Getreideflocken. Ich persönlich bevorzuge immer feine Haferflocken und Leinsamen. Wer seine Flocken gerne schön weich mag, sollte bereits jetzt schon Milch (Soya, Kuh, Mandel,…) dazugeben und mit den Flocken gut verrühren. Ich persönlich rühre erst alle Zutaten am nächsten Morgen zusammen. Daher gebe ich als zweite Schicht über das Getreide Yoghurt. Damit das Frühstück im Glas noch abwechslungsreicher wird, gebe ich als dritte Schicht frisches Obst und Beeren auf den Yoghurt. Danach den Deckel drauf und ab in den Kühlschrank.

Am nächsten Morgen lässt sich das Glas dann schnell einpacken und eignet sich prima dazu unterwegs oder auf der Arbeit ein gesundes Frühstück dabei zu haben.

Frühstücksidee im Glas - Praktisch für Unterwegs und auf Arbeit - Food Blog Leipzig Bild 2

Was darf zusätzlich nicht fehlen?

Neben den Grundzutaten gibt es noch eine Reihe weiterer Möglichkeiten seine Frühstücksflocken im Glas aufzupeppen. Ich beispielsweise bevorzuge immer noch eine Prise Zimt über dem Obst. Aber auch Crunchy Bits, Kakaopulver oder Nüsse sind denkbar.

Nahaufnahme: Frühstücksidee im Glas - Praktisch für Unterwegs und auf Arbeit - Food Blog Leipzig

Daniela

Total
0
Shares
Beitragsbild: 5 Gründe, warum Jeansjacken ein wahrer Mode-Klassiker sind - Fashion Blog Leipzig Deutschland

easy vibes & happy times

Manchmal muss es bequem, unkompliziert und einfach sein. Genau nach solch einem Outfit war es mir vor ein…

Comments1

Schreibe einen Kommentar

Deine E-Mail-Adresse wird nicht veröffentlicht.

You May Also Like